宜昌长江医院健康大讲堂，预防高血压并发症

       据统计，我国现有高血压患者3亿余人，高血压被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”。特别是在这次疫情期间，更多的居民朋友迫切地想了解一些与健康相关的知识。
随着宜昌疫情风险等级的降低，为了帮助更多的居民了解、预防高血压并发症，6月19日上午，按照疫情防控的要求，宜昌长江医院组织开展了20人的控制血压，预防高血压并发症的健康知识讲座。

       讲座上，宜昌长江医院院长邹宜林，用通俗易懂的语言，声情并茂地围绕什么是高血压、高血压的病因、高血压的预防和日常饮食的注意事项、老年人该如何正确运动降压等进行了深入浅出地讲座。

       最后，邹院长提醒大家要低盐、低糖、低脂的健康膳食，适量运动，戒烟戒酒，保持良好的身心状态，从生活中的一点一滴来预防高血压。还告诫大家要定期测量血压，及时关注自己与家人的身体健康，做到防患于未然。
通过本次讲座，不但提高了居民对高血压的认识，而且让大家了解了高血压的危害，对早期预防、及时治疗有重要意义。

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